人在痛苦的时候，可以选择用酒精来麻痹自己，似乎就感觉不到了痛苦，但是在酒醒之后，痛苦依旧还在。与此类似的，人在低处的时候，有时候也会选择（盲目）努力来分散自己的焦虑，在努力了很久以后，依然可能会是一地鸡毛，如果再有「努力无用」的幻觉，就更糟糕了
盲目的努力大部分的时候只是南辕北辙，白白耗费了自己的宝贵时间，只有那些为有意义的目标而进行的努力，才是有价值的，盲目的努力有时候还会把焦点聚焦在专注力、意志力、执行力等方面，或许可能会捅破牛角尖，但是大部分的时候是不会有成效的
人在遇到挫败的时候，最需要做的，是停下来，回望自己走过的路，反思一下过去，寻觅一下未来，整装待发以后，再开始前行，这时候的努力，才是有值得的，再多也不为过
